Tamamen online görüşme ve takip.
Profesyonel, amatör veya düzenli egzersiz yapan bireyler; bulunduğu şehirden bağımsız olarak branşına, hedeflerine ve antrenman takvimine göre takip edilir.
Online bireysel başvuru
SPORCU DİYETİSYENİNUZMAN DİYETİSYEN ONUR BAYERDesteğini seç MENÜ
ONLINE BİREYSEL · ONLINE VEYA YERİNDE TAKIM
Doğru destek.
Doğru çalışma biçimi.
Bireysel sporcularla görüşme ve takip tamamen online ilerler. Takım, kulüp ve akademiler online danışmanlık alabilir; yerinde sporcu beslenmesi desteği de tüm branşlarda ve Türkiye’nin her şehrinde planlanabilir.
İKİ NET DANIŞMANLIK MODELİ
Sana veya takımına uygun şekilde.
Görüşme biçimi hedef kitlenin ihtiyacına göre ayrılır; böylece ilk adımdan itibaren yanlış beklenti veya gereksiz yönlendirme oluşmaz.
Kurumsal online, yerinde veya hibrit destek.
Branş, şehir, sporcu sayısı, sezon dönemi ve organizasyon yapısı değerlendirilir; tesis, kamp, menü, deplasman, eğitim ve oyuncuya özel ihtiyaçlar Türkiye genelinde planlanabilir.
Kurumsal başvuru oluşturBİREYSEL ONLINE · TAKIMLARA YERİNDE
Başvurunuzu oluşturalım.
Bireysel sporcu başvuruları online takip için; takım, kulüp ve akademi başvuruları ise online, yerinde veya hibrit çalışma kapsamını belirlemek için hazırlanır.
Tüm branşlarda online bireysel takipHer şehirde yerinde takım desteğiProfesyonel, amatör ve aktif sporcular
DÖRT NET HİZMET · DÖRT FARKLI İHTİYAÇ
İhtiyacını tarif eden alanı seç.
Danışmanlık alanları; genel tanımlar yerine kimin için çalışıldığını, hangi hedefe odaklanıldığını ve sürecin nasıl ilerlediğini açıkça gösterir.
01AKTİF · AMATÖR · YARIŞMACI
Bireysel performans takibi
Antrenman düzeni, hedef, günlük yaşam ve geri bildirimlerle güncellenen tamamen online kişisel takip.
Online takibi incele →02ELİT · PROFESYONELProfesyonel sporcu programı
Sezon, müsabaka, seyahat, kamp ve toparlanma takvimiyle birlikte ilerleyen performans odaklı online süreç.
Profesyonel programı incele →03TAKIM · KULÜP · AKADEMİKurumsal takım beslenme sistemi
Tüm branşlarda online, Türkiye genelinde yerinde veya hibrit; menü, sporcu eğitimi ve ekip koordinasyonunu kapsayan kurumsal çalışma.
Kurumsal hizmet modelini incele →04KUVVET · FİTNESS · BODYBUILDINGKas kazanımı ve vücut kompozisyonu
Kas gelişimi, yağ kaybı ve antrenman performansını aynı plan içinde yöneten sürdürülebilir online takip.
Hedef odaklı yaklaşımı incele →KARMAŞIK OLMASI GEREKMİYOR
Üç adımda başlangıç.
Hedefini paylaş
Kısa başvuru formundan veya Instagram mesajıyla spor branşını, hedefini ve antrenman sıklığını ilet.
Süreci netleştirelim
İhtiyacına uygun danışmanlık yapısı, görüşme biçimi ve ilk değerlendirme için gerekli bilgiler birlikte belirlenir.
Kişisel planla ilerle
Beslenme düzenin; hedefin, yaşam koşulların, sağlık durumun ve antrenman programın üzerinden değerlendirilir.
SÜREÇ HAKKINDA
Sık sorulanlar.
Danışmanlık yalnızca profesyonel sporcular için mi?
Hayır. Düzenli egzersiz yapan, kuvvet antrenmanı uygulayan, takım sporlarıyla ilgilenen veya beslenmesini hedeflerine göre düzenlemek isteyen aktif bireyler de değerlendirme alabilir.
Bireysel görüşmeler nasıl yapılıyor?
Bireysel sporcu danışmanlığı tamamen online görüşmeler ve online takip ile yürütülür. Bulunduğun şehir, kişisel sürece katılmana engel değildir.
Takımlar online veya yerinde destek alabilir mi?
Evet. Takım, kulüp ve akademiler online danışmanlık alabilir; yerinde destek de Türkiye’nin tüm şehirlerinde ve tüm spor branşlarında planlanabilir. Şehir, sporcu sayısı, dönem ve çalışma kapsamı ilk başvuruda netleştirilir.
Ofis veya yüz yüze bireysel görüşme var mı?
Sabit bir ofis bulunmaz. Bireysel görüşmeler online yürütülür; yerinde çalışma takım, kulüp ve spor organizasyonları için Türkiye genelinde planlanır.
Triatletler ve profesyonel sporcular destek alabilir mi?
Evet. Profesyonel sporcular ve triatletler için antrenman hacmi, yarış takvimi, sıvı planı, günlük enerji ve sindirim toleransı branşa özel biçimde ele alınabilir.
İlk mesajda neleri paylaşmam faydalı olur?
Ana hedefini, spor branşını, haftalık antrenman sıklığını ve varsa özellikle değerlendirilmesini istediğin bir konuyu kısaca paylaşman başlangıç için yeterlidir.
Hazır bir beslenme listesi mi veriliyor?
Değerlendirme; kişisel hedef, sağlık geçmişi, antrenman yükü ve günlük yaşam düzeni dikkate alınarak yürütülür. Tek tip ve herkes için aynı liste yaklaşımı yerine bireysel uyarlama hedeflenir.